Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 60,94g | Białk: 74,30g | Węglo: 216,80g.
Śniadanie: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколадка, Булгур, Троекурово Бедро Куриное. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколадка, Яблоко, Oreo Клубничный Вкус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Банан. Obiad: Oreo Печенье, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Правильные Сладости Мармелад. Przekąski/Inne: Красные Вишни, Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо, Mr. Ricco Масло Подсолнечное. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|