Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 93,14g | Białk: 65,03g | Węglo: 126,81g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколадка, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколадка, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Obiad: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, 365 Дней Тесто Слоеное Бездрожжевое, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Przekąski/Inne: Созвездие Пермский Пломбир, Oreo Печенье, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Редис, Мандарины. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|