Dziennik Leman Julia, 25 sty 22

Profil Leman Julia | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022

66,3 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg. Wciąż do stracenia: 9,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 stycznia 2022:

1047 kcal

Tłusz: 42,63g | Białk: 81,97g | Węglo: 83,80g. Śniadanie: Кофе с Сахаром, Творожное Печенье. Lunch: Жареная Картошка с Грибами. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Przekąski/Inne: Мерси Конфеты. więcej...

1824 kcal

Ćwiczenie: Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Leman Julia

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Leman Julia, 25 sty 22

Skomentuj

Historia Wagi Leman Julia