Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 59,45g | Białk: 72,11g | Węglo: 167,37g.
Śniadanie: Петровский Хлеб, Кофе, Помидоры Черри, Руккола, Яйцо (Целое). Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Три Правила Филе Лосося Атлантического (Сёмги) Запечённое с Пюре из Зелёного Горошка. Obiad: SPAR Бедро Говяжье, Соевый Соус, Оливковое Масло, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Помидоры Черри, Руккола, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: ВкусВилл Желе Ягодное, Coffee Like Чай Клюква-Можжевельник. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|