Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 55,81g | Białk: 89,46g | Węglo: 150,22g.
Śniadanie: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ашан Хлеб Луковый, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Ашан Хлеб Луковый, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Гречка Отварная. Obiad: Protein Rex Брауни с Вишней, Пирожок с Луком и Яйцом, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Russian Performance Standard Multicomponent Protein, Пирожок с Картошкой. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeentaeva2357
|