Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 82,94g | Białk: 107,76g | Węglo: 199,15g.
Śniadanie: Пятерочка Манго, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Руккола, Магнит Хурма, Пятерочка Апельсин, Черноплодная Рябина, Ягоды Карелии Голубика, Hortex Клубника Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Frico Сыр Козий Chevrette, Хлебпром Хлеб Белый. Lunch: Говядина Тушеная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Obiad: My Gelato Клубника без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Yami Yami Суп Фо Бо. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|