Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2128 kcal
|
Tłusz: 39,77g | Białk: 149,26g | Węglo: 294,39g.
Śniadanie: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO. Lunch: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Banana MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Obiad: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Przekąski/Inne: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 sty 22 przez użytkownika: marziana666
|
🏋🏻♂️😏 speriamo che stamattina non ci sia nessuno a rompere 🥥🧔🏾
26 sty 22 przez użytkownika: alohaerba92
|
26 sty 22 przez użytkownika: marziana666
|
mi aiuti con gli squatt? 💍🤣🤣🤣
26 sty 22 przez użytkownika: p*rita
|
27 sty 22 przez użytkownika: alohaerba92
|
27 sty 22 przez użytkownika: marziana666
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|