Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 31,72g | Białk: 136,74g | Węglo: 120,25g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, BombJam Джем Абрикос-Миндаль, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Шарлотка творожно банановая ПП. Lunch: НОЛЬКАЛОРИЙ Безе, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Горчица Цельнозерновая Marne, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Кукуруза Сахарная , Редис, Пекинская Капуста, Вкусвилл Филе Грудки Птицы Охлаждённое, Болгарский Перец, Лук, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Bonfesto Рикотта Лайт. Obiad: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Хурма. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|