Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3176 kcal
|
Tłusz: 182,76g | Białk: 101,06g | Węglo: 281,48g.
Śniadanie: Cristaline Eau de Source, Quezac Eau Gazeuse, Harry's Brioche, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Pâtes (Cuites), Entremont Comté Râpé, Prosain Sauce Tomate Bio au Basilic, Marque Repère Bâtonnets de Colin d'alaska, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Obiad: Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Pain Complet, Monique Ranou Salade de Cervelas. Przekąski/Inne: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Lidl Petit Beurre Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|