Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2591 kcal
|
Tłusz: 127,07g | Białk: 121,89g | Węglo: 240,74g.
Śniadanie: Now Omega-3, Голден Яблоко , Мандарины, Курага, Три Правила Домашний Компот, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Кекс Столичный. Lunch: Томское Молоко Молоко 2,5%, Ашан Кекс Столичный, Lay's Чипсы, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Запеченные или Жареные Креветки, Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Спагетти #1, Домик в деревне Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6. Obiad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Орехи Кешью, Фисташки, Мандарин. Przekąski/Inne: Калина Малина Хачапури по-Аджарски, Яйцо, Голден Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|