Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 50,63g | Białk: 101,34g | Węglo: 110,10g.
Śniadanie: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Obiad: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Минтай Жареный. Przekąski/Inne: Сырники ПП. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|