Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 49,12g | Białk: 71,17g | Węglo: 120,80g.
Śniadanie: Aldi Z Irish Lught Milk 1%(Clonbawn), Aldi Royal Gala Apples, Lidl Light Cottage Cheese, John Mccambridge's Wholewheat Bread, Atlantic Herring , Whole Eggs(ROSCOMMONE), Aldi Z Irish Lught Milk 1%(Clonbawn). Lunch: Rivercote Rosemary Crackers, Z Avocado, Kiwi Fruit, Z Pear, John Mccambridge's Wholewheat Bread, Nixe Sardines in Tomato Sauce Z, Cucumber. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|