Dziennik emmajk, 26 sty 22

Profil emmajk | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022

64,8 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg. Wciąż do stracenia: 1,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 stycznia 2022:

1004 kcal

Tłusz: 40,61g | Białk: 35,18g | Węglo: 126,96g. Śniadanie: Asda Chosen By You Apple Juice, Brown Bread, Tesco Medium Eggs. Lunch: Aldi Bagel, Anchor Butter, Sainsbury's Strawberries, Bananas, Alpen No Added Sugar Muesli, Crussh Acai Strawberry Breakfast Bowl, Sainsbury's Blueberries. Obiad: Dalepak Vegetable Quarter Pounder, Tesco Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Hard). Przekąski/Inne: Lindt 70% Dark Chocolate. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

As they say Emma "every little helps" well done keep going forward

26 sty 22 przez użytkownika: badbackbilly

Thank you , slowly but surely

27 sty 22 przez użytkownika: emmajk


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi emmajk

Zobacz Pełną Historię

Dziennik emmajk, 26 sty 22

Skomentuj

Historia Wagi emmajk