Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 58,30g | Białk: 78,06g | Węglo: 115,95g.
Śniadanie: Помидоры, Сыр Адыгейский, Мясничий Паштет из Лосятины с Пряностями и Чесноком, Вареное Яйцо. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Домашние Заготовки Лечо, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка с Овощами. Obiad: Печеное Яблоко, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azalyalova1990
|