Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 56,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 71,35g | Białk: 140,35g | Węglo: 125,08g.
Śniadanie: Harry Protein Sandwich, Doppelherz Omega-3, Altapharma Heiße Zitrone, Doppelherz Calcium+D3, Olimp Anabolic Amino 9000, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Ja! Deutscher Gouda. Lunch: Ja! Deutscher Gouda, Doppelherz Magnesium 400, Harry Protein Sandwich, Sucuk, Ja! Würfelzucker, Olimp Anabolic Amino 9000, Bären-Treff Kaffee-Bohnen. Obiad: Olimp Anabolic Amino 9000, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Develey BBQ Sauce, DM Bio Rote Linsennudeln, Mazola Keimöl. Przekąski/Inne: Amfit High Protein Cookies & Cream. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|