Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1937 kcal
|
Tłusz: 77,06g | Białk: 76,33g | Węglo: 246,03g.
Lunch: Graze Strawberry Chocolate Cheesecake, Costco Ciabatta Rolls, Cobb Salad with Dressing. Obiad: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Leeann Chin Mongolian Chicken, Shrimp Fried Rice. Przekąski/Inne: WhoNu? Crispy Chocolate Chip Cookies, Candy, Hershey's Kit Kat (Snack Size), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. więcej...
|
|
2072 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Joga - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
KD 17,
In this my first ever comment I want to say how much I've savored every meal you've posted. None other can compare. Be well.
27 sie 22 przez użytkownika: XO OX
|
KD,
Good health, happiness, and prosperity this year 2023.
You haven't posted in awhile.
I trust you've been well.
I resolve to do my part in saving the planet by reducing my calorie intake this year.
01 sty 23 przez użytkownika: XO OX
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KagoshimaDreamin17
|