Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
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48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1281 kcal
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Tłusz: 30,94g | Białk: 127,54g | Węglo: 161,12g.
Śniadanie: プロテインスムージー(オールブラン). Lunch: ブロッコリ, サツマイモ, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, オリーブオイル, 胸肉のつくね. Obiad: 永谷園 松茸の味お吸い物, ニンジン, 玉ねぎ, ささみ, 紀文 糖質0g麺 細麺, オイスターソース, 創味食品 創味シャンタン, エノキ, 白菜, ごま油. Przekąski/Inne: ロッテ コーヒーリキュール, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, 永谷園 松茸の味お吸い物, カルビー 1才からのかっぱえびせん, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. więcej...
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stała waga
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