Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 52,95g | Białk: 180,14g | Węglo: 179,57g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Магнит Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей. Obiad: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Бабулины Продукты Сметана 20%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Агрокомплекс Пастрома Птицы. Przekąski/Inne: Кунцево Отруби Пшеничные, Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Красная Цена Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|