Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 124,66g | Białk: 132,56g | Węglo: 104,30g.
Śniadanie: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сырники на кокосе, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Lunch: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Корица Молотая, Good Food Миндаль Жареный , Творог 9%. Obiad: Сырники на кокосе, Гал Трубочки с Начинкой "Вареная Сгущенка", ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Острый . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|