Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 48,10g | Białk: 62,99g | Węglo: 226,68g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Виталето Варенье Абрикос, Творог 9%. Lunch: Чай, Orion Чокопай, Разносол Капуста Маринованная, Котлета Рыбная, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Obiad: Рот Фронт Карамель Лимончики, Курага, Лента Хлеб Заварной, Простоквашино Сметана 15%, Щи из Мультиварки с Индейкой. Przekąski/Inne: Банан, Курага, Ашан Кешью Сушеный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|