Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 97,11g | Białk: 150,12g | Węglo: 160,49g.
Śniadanie: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Смородина, Творог 5%. Lunch: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Halls Леденцы, Кофе, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Мандарины, Деликатеска Филе Горбуши на Коже Гравлакс. Przekąski/Inne: Свити, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Щи с Мясом. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|