Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
132 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 68 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
639 kcal
|
Tłusz: 19,82g | Białk: 39,67g | Węglo: 74,12g.
Śniadanie: Шаурма с Курицей. Lunch: Голубика, Шаурма с Курицей. Obiad: Волков Кабачки Запечённые с Фаршем. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
|
|