Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 58,71g | Białk: 151,24g | Węglo: 192,57g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pan di Stelle, Skippy Creamy Peanut Butter, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Cinnamon Caramel Cookie, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Budino. Lunch: Carote, Finocchio Crudo, Filetto di Platessa, Bonduelle Le Coccole Broccoli e Carote, Bio Organic Quinoa Tricolore. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Si & no Super Protein, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Radicchio Rosso. Przekąski/Inne: Mela, Promeal Snack. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|