Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 34,59g | Białk: 125,09g | Węglo: 166,72g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Mirtilli, Acqua, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Small Oat Flakes, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua, Tonno al Naturale, Molino Favero Cous Cous , Bonduelle Carotine Primizia. Obiad: Acqua, Zucchine, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Curtiriso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Sodano Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Acqua, Emmi High Protein Pudding , Mandorle, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. więcej...
|
|
834 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 28 minut, Samsung Health - 22 godziny i 32 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GiulsCordara
|