Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 78,59g | Białk: 128,04g | Węglo: 178,03g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Brezzo Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Salame, Mozzarella di Bufala, Saclà Orzo con Verdure, Cuori di Carciofo Sott'olio, Pomodori, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Obiad: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Aceto Balsamico, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Pomodori. Przekąski/Inne: Esselunga Ananas a Fette, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Brioche Salata, Torta al Limone, Rigoni di Asiago Miele di Acacia. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|