Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2167 kcal
|
Tłusz: 87,87g | Białk: 108,21g | Węglo: 216,69g.
Śniadanie: Husman, Smörgåsgurka, Leverpastej, Keso Mini, Mjölk 3%, Mellan, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Santa Maria Soltorkade Tomater i Olja, Grillad Kyckling (utan Skinn), Planti Creamy Cooking Havre, Garant Tagliatelle, Morötter. Obiad: Eldorado Thai Sweet Chilisås, Heinz Tomato Ketchup, Coop Grill Bearnaise, Budget Chicken Nuggets, Coop Smala Pommes. Przekąski/Inne: Kokt Ägg, ICA Gott Liv Müsli med Tranbär & Pumpafrön, Banan, Yoggi Mini Blåbär, Arla Mild Kvarg Vanilj, Felix Smörgåsgurka, Pastejköket Leverpastej Original, Bregott Mellan, Wasa Husman. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|