Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 47,36g | Białk: 136,66g | Węglo: 138,15g.
Śniadanie: Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое). Lunch: Мясная Ферма Рулет Филейный, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Сладкий Красный Перец, Смак Хлеб Бородинский, Копченов Карпаччо из Курицы, Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|