Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 65,23g | Białk: 125,20g | Węglo: 184,25g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Lunch: Вкусвилл Куриный Кармашек со Шпинатом и Рикоттой. Obiad: Вкусвил Куриная Грудка с Грибами и Пенне. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Манго, Яблоко, Мандарины, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|