Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 67,43g | Białk: 41,85g | Węglo: 84,77g.
Śniadanie: Equal Sweetener, Egg (Whole), Woolworths Free from Gluten White Loaf 690G, Moccona Latte, Tomatoes, Farmdale Light Milk. Lunch: Black & Gold Lite Sour Cream , Carrots , Zoosh Kickin Coleslaw, Kraft Cheddar Cheese Block, Primo Glazed Ham, White Potatoes (Flesh and Skin), Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Beetroot, Cabbage . Przekąski/Inne: Almonds . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|