|
😅
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 63,67g | Białk: 86,78g | Węglo: 250,40g.
Śniadanie: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Barilla Sugo al Pomodoro, Philadelphia Balance, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Barilla Penne Rigate. Obiad: Sottiletta Pro, Rösti M. Przekąski/Inne: Cookie M, Lindt Cioccolato al Latte, Mandarino. więcej...
|
|
1995 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 30 minut, Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|