Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 45,55g | Białk: 100,02g | Węglo: 135,17g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Amonatura Granella di Nocciole, Esselunga Mirtilli, Penny Market Corn Flakes, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio. Lunch: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Fior di Natura Salsa di Soia, Findus Pisellini Primavera, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Mazzancolle, Bio Organic Quinoa Tricolore. Obiad: Mazzancolle, Esselunga Bio Misticanza, Spigola, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Przekąski/Inne: Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Fruit's Better Noci in Guscio, Idea Natura Miele Millefiori, Perugina Cacao Amaro. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|