Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 46,86g | Białk: 76,13g | Węglo: 65,02g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Макароны, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Obiad: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Компот. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|