Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 67,52g | Białk: 68,58g | Węglo: 158,59g.
Śniadanie: Киви, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Сливочное Масло, Bonduelle Маслины без Косточки, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Помидоры. Lunch: Макароны Отварные, Свиная Корейка (Целая, Постная), Помидоры, Чистая Линия Мацони. Obiad: Чистая Линия Мацони, Запеканка с броколли. Przekąski/Inne: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Сливочное Масло, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|