Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2009
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 67,29g | Białk: 103,08g | Węglo: 167,99g.
Śniadanie: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars. Lunch: On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Footlong Subway Club. Obiad: On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Olive Oil, Cooked Summer Squash, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Przekąski/Inne: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), dryers yogurt ice cream capichino chip. więcej...
|
|
2835 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|