Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 72,53g | Białk: 121,34g | Węglo: 220,68g.
Śniadanie: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Грудка Индейки, Масло Подсолнечное, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Вишня, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Лимак Хлеб Карельский, Печень Говяжья Жареная. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Алёнка с Воздушной Начинкой Вкус Крем-Брюле, Киндер Буено, Чай с Лимоном, Lay's Чипсы с Солью, Рот Фронт Батончики. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|