Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 68,70g | Białk: 98,55g | Węglo: 48,76g.
Śniadanie: Nescafé Tradición, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Loncoleche Queso Mantecoso. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Schwencke Longaniza, Carnes Ñuble Punta de Ganso, Cebolla Frita. Obiad: Castaño Sopaipillas. Przekąski/Inne: Sopaipilla, Colun Quesillo sin Sal, Plátano. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|