Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 31,92g | Białk: 53,32g | Węglo: 166,62g.
Śniadanie: Cacao en Poudre (Non Sucré), Valor 70% Dark Chocolate, Lait Entier, my granola, Pomme, Ananas, Carottes. Lunch: Pain de Blé Entier, Geisha Crab Meat , Soupe de Lentilles. Przekąski/Inne: Thé Présucré avec du Sucre, Biscuits Sablés, Oranges, Figues Sèches. więcej...
|
|
1727 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 45 minut, Nauka - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bencheikhdarda
|