Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 56,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2273 kcal
|
Tłusz: 99,01g | Białk: 151,62g | Węglo: 191,43g.
Śniadanie: Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, Altapharma Heiße Zitrone, Harry Protein Sandwich, Ja! Deutscher Gouda, Doppelherz Omega-3, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Calcium+D3. Lunch: Ja! Würfelzucker, Bären-Treff Kaffee-Bohnen, Ja! Deutscher Gouda, Sucuk, Harry Protein Sandwich, Doppelherz Magnesium 400, Olimp Anabolic Amino 9000. Obiad: Qi2 MAN Iso Sports Drink, Olimp Anabolic Amino 9000, DM Bio Kichererbsennudeln, Mazola Keimöl, Develey BBQ Sauce, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Przekąski/Inne: Bodylab24 Protein Brownie, Snickers Hi Protein Bar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|