Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 36,57g | Białk: 88,75g | Węglo: 81,09g.
Śniadanie: Sonda Ameixa Vermelha, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Brócolis Cozido, Frango Desfiado. Obiad: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Przekąski/Inne: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), NewNutrition Whey Protein All Natural Baunilha, Jasmine Chia em Grãos. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|