Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
310 kcal
|
Tłusz: 20,59g | Białk: 15,83g | Węglo: 16,53g.
Śniadanie: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Маасдам, Мясновъ Молоко 2,5%, Bionova Эритрит, Грецкие Орехи, Кофе, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. więcej...
|
|
1920 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lelia270770
|