Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 25,58g | Białk: 44,94g | Węglo: 230,70g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Keejo Кленовый Сироп, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые "Прованские Травы", Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Рис Коричневый Воздушный. Lunch: Орехи Кешью, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Рис Вареный, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные. Obiad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые "Прованские Травы", Свити, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nasharnirah
|