Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
37 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 50,03g | Białk: 70,36g | Węglo: 221,30g.
Śniadanie: Maçãs Red Delicious, Frango Desfiado, Gergelim, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Batata Doce, Merluza, Repolho, Beterrabas, Cenouras, Jiló Cozido, Abóbora Cabotia. Obiad: Batata Doce, Aipim (Cozido), Mel. Przekąski/Inne: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Farelo de Aveia, Maçãs Gala, Casas Pedro Eritritol, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (12g). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|