Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 40,69g | Białk: 78,96g | Węglo: 127,22g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Гринагро Молоко 0,5%, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Вареное Яйцо, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Сырой Овощ, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка. Obiad: Тушеные Овощи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Мандарин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Гринагро Молоко 0,5%, Окей Груша Конференс, Миндаль Миндаль, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|