Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 37,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 60,42g | Białk: 82,23g | Węglo: 159,93g.
Śniadanie: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Форель, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом. Lunch: Бабаевский Конфета Белочка, Помидоры, Куриная Котлета, Каждый День Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Obiad: Банан, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Хлебница Лимонник, Помидоры, Куриное Филе, Яйцо. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|