Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
44,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 61,90g | Białk: 97,55g | Węglo: 115,63g.
Śniadanie: Сыр Голландский, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Чай с Лимоном, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Яичница с Помидорами, Соус Болоньезе, Станция Молочная Сметана 15%, Вареники с Картофелем. Obiad: Чай с Лимоном, Магнит Банан, Магнит Хлебцы Пшеничные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Курага, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|