Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 46,86g | Białk: 71,43g | Węglo: 129,79g.
Śniadanie: Hero Light Mirtilli, Philadelphia Philadelphia Active, Misura Fette Biscottate senza Zucchero. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Santa Lucia Ricottina Light, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Barilla Pasta. Obiad: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Senfter Manzo Cotto. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|