Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2706 kcal
|
Tłusz: 90,46g | Białk: 156,21g | Węglo: 259,52g.
Śniadanie: ВкусВилл Печенье Творожное, Дары Природы Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Манго, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Черноплодная Рябина, Hortex Клубника Замороженная, Ягоды Карелии Голубика. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Куриный Бульон, KFS Шефбургер Острый. Obiad: Пицца с Ветчиной и Грибами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Говядина Тушеная, Белый Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Agama Креветки Королевские, ВкусВилл Треска Филе, Лосось, Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое , My Gelato Мохито, Якитория Павлова. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|