Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
412 kcal
|
Tłusz: 4,88g | Białk: 21,85g | Węglo: 71,32g.
Śniadanie: Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan. więcej...
|
|
1174 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 7 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|