|
51.45
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 50,84g | Białk: 59,23g | Węglo: 209,63g.
Śniadanie: Portakal, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Ekmecik Yufka Ekmeği. Lunch: Kızarmış Yumurta, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Filiz Burgu Makarna. Obiad: Limon, Hamsi Tava, Elvan Today Snowball. więcej...
|
|
1306 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|