Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 47,53g | Białk: 65,41g | Węglo: 64,53g.
Śniadanie: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Bionova Эритрит, Грецкие Орехи, Мясновъ Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Маасдам. Lunch: Ратибор Варенье Абрикосовое, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Obiad: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Canti Pinot Grigio, Мясновъ Салат Цезарь с Курицей. więcej...
|
|
2223 kcal
|
Ćwiczenie:
быстрая ходьба - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lelia270770
|